Métodos de auto-observação

Ø a mulher pode aprender a reconhecer o seu período fértil em cada ciclo menstrual

Ø é necessário um tempo prévio de aprendizagem e autoobservação para que o casal possa sentir-se confiante e autónomo

Ø as mulheres podem considerá-los difíceis de utilizar; nos ciclos irregulares, depois do parto, durante a amamentação, ou quando coexistem febre ou infecções vaginais

Ø no período fértil o casal pode abster-se de ter relações ou utilizar métodos de barreira

Ø não têm contra-indicações

Ø NÃO PROTEGEM DAS INFECÇÕES DE TRANSMISSÃO SEXUAL.

Fonte: www.saudereprodutiva.dgs.pt